ちょこちょこ違反しながら、１週間続けました！ 土日は３食、ヨーグルトだけど、実際、家族の食事の支度をしてると、味見もするし、きついので、食べる量を意識して減らしながら・・・でも、作ったケーキは食べながら・・・・体重 開始前からー１.５ｋｇ 体…
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